2021/10/05
スムージー
こんにちは!メッズコーポレーションの渡邉です(*´▽`*)
私は最近スムージーを毎朝飲んでいます☆
中身はその時の旬な野菜と甘めが好きなのでフルーツ多めに
入れています( *´艸`)
あときな粉や黒ゴマを入れるのも好きですね!
スムージーは置き換えダイエットにもなるし
ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維など一度にたっぷり
とれるのが魅力的ですよね(^_-)-☆
美容目的には朝スムージーが昼間の紫外線や活性酸素を抑えてくれるので
いいみたいですよ( ..)φメモメモ
何事も続けることが大事ですよね☆